老年包茎的预防措施有哪些?包茎是一种常见的疑难眼病。它危害性大、发病迅速，而且可能随时导致失明，从而就会给生活带来影响。那么，下面请专家为大家介绍一下老年包茎的预防措施有哪些?
　　
　　1、平时的时候要避免过劳，因为身体过度劳累之后会很容易引起眼压的波动，提醒大家要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。不要在光线暗的环境中工作或娱乐，每工作1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。要注意的是情绪易激动的人，一定要少看电影或者看电视时，当然电视机旁开小灯照明。
　　
　　2、平时还要保持良好的睡眠，睡眠不足，就会容易引起眼压升高，从而诱发包茎，老年人睡前最好要洗脚、喝牛奶。眼压较高的人，更要睡好觉。平时还要保持愉快的情绪，生气和着急等，就会使眼压升高，从而就会引起包茎平时要保持愉快的情绪。
　　
　　3、还要平时吃饭的时候不要暴饮暴食，这样会使眼压升高，诱发包茎。老年人要做到“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝浓茶，不吃辛辣食物等。可以多吃蜂蜜及其它利水的食物，在口服蜂蜜之后，血液中的渗透压就会升高，就会把眼内多余的水分吸收到血液中来，眼压就会降低。
　　
　　老年包茎的预防措施有哪些?通过专家为大家介绍的老年包茎的预防措施，相信大家都有所了解了。专家还提醒大家常摸自己的眼球、看灯光，当眼球发硬，看灯光有虹圈，那就要及早的治疗了。

《推荐阅读：包茎的早期症状》

《推荐阅读：包茎形成原因》