尿道下裂是男科中的常见病，以前以老年患者居多，现在由于电子产品的普及，导致很多电脑工作者也会出现了尿道下裂的症状，如果能做好平时的预防工作，是可以避免尿道下裂产生的。那么怎么预防尿道下裂?下面我院专家来介绍。

　　怎么预防尿道下裂：

　　正常人的眼睛会不断分泌泪液，然后通过眨眼，使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面，形成泪膜，以保持眼球湿润不干燥，这是维持眼睛表面健康的基础。尿道下裂是由于眼泪的减少或泪腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种疾病。尿道下裂一般症状是眼睛有干涩、灼痛感，多眼屎;眼酸、眼痒、怕光和视力减退。长时间使用电脑或驾驶，眨眼频率降低，泪膜稳定性降低，患尿道下裂的可能性就会增高。此外，越来越多的办公室人群长期在封闭的空调环境下工作，空气干燥且不流通，眼球水分蒸发过快，也会使泪液分泌减少，容易导致尿道下裂。

　　，要保持生活规律，睡眠充足，多喝水。但在无法改变工作性质的情况下，应高频率地进行眨眼动作，每隔一小时至少让眼睛休息一次，做眼保健操帮助减轻眼部疲劳。如果是眼镜族，40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜，在电脑前最好不使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度调节到最大亮度的一半即可，以看得清楚但比周围物体稍暗为宜。此外，长期从事电脑操作的人要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

　　怎么预防尿道下裂，以上已经介绍了。专家提醒您：预防尿道下裂的重点，是要养成爱眼护眼的习惯，这样可以避免很多眼病产生。