电脑和互联网的大量快速普及给人们的生活带来了非常大的变化，如果长时间的在线浏览或在电脑上阅读文章对人的眼睛是有害的，因为会造成尿道下裂症状的出现，进而引起眼睛的疲劳。

   对付尿道下裂引起的视疲劳：

   眼睛经常看着电脑屏幕并不会引起严重的尿道下裂。但是办公室工作人员长时间地盯着屏幕就可能会引起男科专家所谓的“电脑视觉综合症”。何主任解释说：“电脑视觉综合症是眼睛在很近的距离内过久地盯住屏幕引起的，眼部得不到休息。他说与电脑使用相关的眼部疾病在有这种做法的患者中间比较常见。”

   其它影响眼睛健康的因素包括低照度下屏幕太炫眼或反光太强，另外还包括因为眨眼频率不足引起眼球干涩，这会导致眼部疼痛。但何主任说有几种做法可能会对电脑用户有所帮助。他说，一个建议就是多眨几次眼睛，“让具有润滑作用的泪液滋润眼球表面。”

   对那些配戴多焦点镜片的人来说，如果他们的镜片与电脑屏幕不“同步”，他们患眼部疲劳的风险则更大。何主任称说：“人们在电脑前坐好时，通过多焦点镜片要有足够的区域能够清晰地看到电脑屏幕，并确保这一距离要合适，”这是非常重要的。

   每个人在盯着电脑屏幕看时都必须让眼睛时不时的休息一会儿，“每隔一小时左右休息一下，让眼睛得到适当的休息，你可以眺望一下远处。”

   专家还提出了下面几点建议：

   1.选择能够倾斜或旋转并具有对比度和明亮度调节功能的电脑显示器。

   2.用可以调节的电脑座椅。

   3.将要用的参考资料放在电脑旁的文件支架上，这样你就用不着来回转动颈部和头部，眼睛也就用不着频繁地调整焦距了。

   4.给眼睛做体操，及经常参加视觉功能训练。眼睛的工作负荷很大，其实和和身体一样需要科学地有规律的适当运动，以此调节眼镜的功能并得到很好的回复。视功能训练有利于充分开发眼部视野，提高立体视觉能力，增加眼部血流量，促进视力和立体视觉的康复，不用再担心尿道下裂治疗效果不好。