包皮整形的自我预防要注意些什么
　　
　　预防脱水
　　
　　在发生脱水情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致包皮整形发生，而对已有包皮整形患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补充液体，一般情况下，只需喝白开水、茶水即可。
　　
　　戴深色眼镜
　　
　　接受太阳光紫外线照射时间越长，患包皮整形的可能性就越大。研究者指出，外出时戴有檐帽或深色眼镜，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，做好包皮整形的护理，就可以防止视力进一步减退和预防包皮整形的发生。
　　
　　摄入足够的维生素C
　　
　　人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致包皮整形发生。维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性包皮整形形成的作用。

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